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在途上

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三月 2019

向陳法拉學習

https://www.am730.com.hk/column/%E5%A8%9B%E6%A8%82/%E5%90%91%E9%99%B3%E6%B3%95%E6%8B%89%E5%AD%B8%E7%BF%92-167388

我幾欣賞陳法拉!

明明找到長期飯票做名媛,明明可以在TVB做膠劇女王,偏偏向虎山行,去讀書!然後,層次已經是拍Netflex劇!當萬千女人艷羨做闊太,好卻往讀書。我有看過她的舞台劌,不懂評論其演出,但舞台劇必比不上電視劇

目標不一定遠大,但可以是隨心而行,行一條別人不會去行的路。我不羨慕鍾嘉欣做媽媽大賣奶粉廣告,倒是衷心欣賞陳法拉。

我常常"哦"我的同事們,語言的重單要性,流利英語就是陳法拉的入場券。哈哈,是時候去練習普通話。

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Workspace Health

除了外出開會時間,坐在辦公桌的時間其實不少。近日有機會接觸Workspace health,營營役役中,大家遺忘了這個可能跟睡床有相同接觸時間,甚至更長的地方
今日用我最愛的京都sousou茶具,配上玄米茶,Diffuser上有檸檬和迷迭香精有,itunes則選來90年代歌曲Playlist(眾年代中,最喜歡最有feel的年代),開始星期五的工作

The Secret

話說多年前好友杜太出嫁到澳州前,她說要將她的幸褔傳給我,就是送我一堆書,當中有一本名叫”The Secret”的書更是杜太大力推介。

杜太說,要將心中的願望在腦內反覆思量,那就會發出磁場,人便會自然隨這磁場方走,漸漸地達成願望,這叫Law of Attraction,中文是吸引力法則。我一向對spiritual 的東西甚為抗拒,但好友說一點都不spiritual,還著我看”Secret”這書。過了數年,到澳州旅行跟杜太相聚,我又想起這本書。

剛閱畢”Secret”一書,一點也spiritual,反而是很理智,理論也簡單易明。

書上對Law of Attraction吸引力法則的理論很簡單,將自己想要的東西,實實際際想出來,最好能運用想像力,把想要的東西,渴望的情境,在腦內造個構圖,要是可以畫出來,或有相片更好,索性將畫及相片貼到日常會見到的位置,好讓腦內的構圖更清晰,印象更深刻。

書中最反對是提事情向壞方面想,其理論就是這些壞方向會造成負能量磁場,然後再吸引腦中的壞方向來到生活上。這個理論跟中國人的思想很不同,我們常被教導,”要作最壞打算,以防範未然”。但Law of Attraction就認定好磁場引出好東西,壞磁場吸引壞東西,書中也付上很多範例作引証。

我剛開始嘗試實踐書中理論,成效和成果有待揭曉。但Law of Attraction跟我想法有點兒雷同,就是把事情往好處或好事想,即使事情未如人意,我也起碼賺個美好想象;要是事情並未如想象中差,我那不是蝕了個擔心?

常有事情想不通的你,我推介”Secret”這本書!

減法掃除


不要因為便宜而購買不需要的東西、不拿免費贈品與試用品,並且每天丟掉一樣不需要的物品,儲物空間以7分滿為上限,如此一來家裡自然會變得整齊。

朋友傳來這篇文章,非常有用。有效收納應該由源頭開始,減!

原文如下

https://bit.ly/2TxYp9t

斷、捨、離

意想不到的搬屋,只有兩星期時間準備。最要命的,屋已住了十年,而之前的搬屋都是上屋搬下屋,只聘請搬運公司搬運傢俬和大型電器,其他東西都是螞蟻搬家的逐小逐小的搬到新居。舊居的東西沒有丟,十年的居所,堆了廿多年沒有丟的物品,這次搬離住了17年的黃埔花園,便徹徹底底來個斷、捨、離。

斷、捨、離前,先訂立以下的規條,自己及家人一起遵守

  1. 先留起有極有紀念價值的東面
  2. 5年以上,沒有看過、沒有碰過的東西,丟
  3. 未來2年用不上、用不完的東西,丟

何謂有”極有”紀念價值? 相片是首選,物件要視乎情況,必需是”極有”紀念價值。我留下了中、小學記念冊,手冊及成績表。從前十分喜愛的偶像刊物,只留下頭號偶像張國榮,及數本TVB出版的絕版電視劇特刊,如20週年(1987)台慶,因為是TVB黃金年代,梁朝偉版”倚天屠龍記”,因為刊物內的圖片,Google上也找不刑。其他的數不本90年代的偶像寫真通通丟,因為網路上可以找到90年代的東西。也把Discman、MD機通通丟,因為用不上,也談不上”極有”紀念價值

5年沒有看過,沒有碰過的東西,已經不需要。雖然不少保存良好及簇新,但要是前5年沒有用上,往後5年也應該不會使用。這裡多是款式過時,又或是妄想自己瘦十磅能穿下的衣服。倒不如送到環保箱,讓這些東西有輪回的機會。

有些5年內有看過碰過,但看不到未來兩年會用得著,丟!這大部份是旅行買回來的紀念品,旅途上心程愉快,甚麼都很美,但旅途完畢,紀念品也未能喚回當是心情,還是丟去。有些份量多得未本兩年也用不完的(如護膚品),first in first out,舊的丟,新的留,只留下兩年份量(其實兩年已很寬鬆)。還有床上用品,只留下兩套作替換。化裝品最惱人,5年以上的丟怕過期,用完剩20%或以下的丟,不大喜歡的品牌和顏色的丟,原來都丟了30%

搬運公司先給我們20個紙箱作搬運,說不夠可以致電給他們。估不到,這20個紙箱成了我個的限制,因為搬屋搬得頭昏腦帳,忘記致電搬運公司拿紙箱,那唯有再丟東西,再用上紅白藍袋、旅行袋放東西,這個懶惰,變相替物品數量做了個限制。

搬完屋,閱讀了日本名著”斷、捨、離”,對內容極有同感。書中提到,身外物會影響內在心情,那是千真萬確的。已入伙個多月,新屋非常舒適,除了新居環境不錯外,就是斷、捨、離了接近一半東西,這一半東西換來較從前寬敞的環境。每個櫃桶都開口順暢,再不似在舊屋時,要費力把櫃關上。東西減少,櫃裡櫃外都整整齊齊,身心,心情都變好。不要少看斷、捨、離的威力。

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