書蟲

從小是個書蟲,甚麼書也愛看,跟我個性似乎不相像,但人總有不同表裡面。

可是,近十年閱讀量大減,去年近跌破新低,全年基本上沒有讀過書。痛定思痛,年初定下閱讀目標,20本書

現在是11月中,已閱畢超過30本書。大大超標的原因是,閱讀是會上癮的,只要啟動,很難停止

書中確實有黃金屋,特別是2019年,在公、在私、社會上,甚至個人健康,都是不容易的一年。最大得著,是從不同作者的文字中,看到不同想法,有驚喜,也有不認同。想東西的時候,角度和層面增加

閱讀時間不用長,持續性每日花少少時間便可。我是靠上下班的乘車時間,把原本玩手機時間,讓路給書本或kindle,睡前也會閱讀十分鐘,就是這樣輕易

選擇住在小房子 加藤鄉子

先說,閱讀這類型的書本,單是相片和構圖,已經看得賞心悅目。

都市人都埋怨居住地方狹小,而這本書訪問了8位住在小房子裡的日本人,分享為甚麼要住在小房子,和如何打造適舒小房子。8位有不同原因,但以下都是共通原因

  1. 方便。寧可選擇在市區,交通便利的小房子,省卻交通時間
  2. 不用費神收拾。就是因為房子小,買東西前都細心思考
  3. 少在房貸上費神,讓經濟有更大的自由度,做自己想做的事

以下都是住在小房子裡的共通心得

  1. 一物二用或幾用,如飯桌也用作書桌,物盡其用
  2. 開放式設計,免卻間隔,製造更多空間
  3. 物件足夠便可以,不多買,不囤積
  4. 因為住在市中心,盡量利用外在物資。如不會添置咖啡機,要咖啡便上咖啡廳。
  5. 因為不能囤積東西,買東西都教是貴精不貴。亦因為放在屋內都是自己喜愛的用品,用著物品時心情好
  6. 不要強迫家人丟東西

人很多時候會不自覺活在別人的眼光下,而忘記自己的實際需要。世人都認為房子越大越好,拼命賺錢去買大房子。然而,人最需要其實是愛,沒有愛的大房子,當真比充滿愛的小房子好?當然,房子大又滿滿愛那是最好,但要是房子小也有愛,那亦是不錯,心的空間比房子空間重要。

更重要的是,房子空間可以由自已定斷,不囤積物品便會有空間。近半年,除了消耗品外,我實行入一件出一件的原則,丟的東西不用一對一,上星期台灣回港,買了兩塊布,我把20塊不會用到送到環個箱,買了一個腰包,店鋪送了一個小袋,我把一條寄得不好看的褲子送到故衣箱;而消耗品分量最存最多兩個月分量(有些舊貨未清日子長一點);再將三本書送到飄流書屋。這個 “入一件、出一件”的理論,大致上都能做到。保持空間,是現在的首要任務。

無印良品與我的簡單生活 山口勢子

半年內搬離住了十年的屋,及工作了五年的辦公室。我是在搬離那十年的居所後,才認識斷捨離。想到不想再在新居囤積太多物品,狠心丟了一半身外物,故此新居所住得非常暢快。從沒有想念已丟的物品,反而餘不的一半身外物帶給我舒暢。所以在搬辦公時丟得更狠,辦公室由自己一間小房子,變成共享空間,我開始研究”極簡主義”,在IG上有follow這個hashtag,在其中一個IG帳戶發現到這本書,所以買來看看。

這並不是無印良品出版的書,內容也不是太賣廣告。相對斷捨離一書,這本書的建議更清晰和詳盡,並以大家都可以買到的無印良品做基礎,所以更是明白和實踐。在雜誌上看到的室內設計彷佛是空中樓閣,但這本書所說的用品,其實無印外,不少地方也買到。雖說日本的屋跟香港不同,但理論上是可以應用到。例如,最好只有三種色。這個是我新、舊居所的最大分別。現居的地方以白色為主,再配上木電視架和餐桌,舒適感大增。

作者以無印產品,去分享對生活的感受。閱畢後,我有不同的體會,是一本”良書”。

時尚,3種顏色就夠了 杉山律子著

年初搬屋作斷捨離後,我開始看斷捨離及極簡主義的書本。雖然距離尚遠,我倒是先把衣櫃狠狠地清理一片。那些 “瘦了可以穿”,”總有一天會穿”,但卻整季也沒有穿過的衣服通通丟掉。餘下的衣服,我發現到—個pattern,當中包括品牌、款色和顏色,像是了解自己的第一步。雖然是遲,但今天總比明天早。然後,再跟這個pattern去添置新衣服。大前題是,衣服必需即買即著,還要著盡量多穿。

從小就喜歡閱讀時裝雜誌,卻半點時尚風格也學不到。離誌上畢竟是模特兒,天生衣架身型,再加上專業造型師、化裝師,以及各大品牌的精品。說準一點,其實很離地,夢幻一下可以,卻未必可以把衣服佩到自己身上。

這本”時尚,3種顏色就夠了”並非時裝離誌,而是一本”穿衣工具書”,書本並沒有介紹時下流行,反而作者不提倡盲追潮流,選擇合適自己,隱惡揚善更重要。

書中是Step By Step去講述穿衣服,講解何謂基本款,提倡先搞好基本款,再把精品放到身上成為打扮的焦點。不但有打扮貼士,連衣櫃收納也有提及。原來衣欄收納可以幫忙了解衣櫃,能有效選出合適自己的裝扮以及其顏色配搭。

即將再動手收拾衣櫃,再把書中的穿衣技巧學以致用。

閱讀目標: 21 out of 20

最重要的日常 山下英子、自凝心平

這是我近年閱讀時間最久的書!足足閱讀了數星期

並非因為文字多,相反,這本書文字很少。但文字少,想像空間多和大,所以思考、領略的時間,遠比閱讀時間長。有不少是隔數天後,又再回去閱讀。如是者翻來覆去,那便閱講了數星期。

書內的由108條”Statement”組成,由山下英子和自凝心平各寫出自對statement的想法。文字精簡,卻需要細味。內容不是深奧,一般日常生活和想法,只是我們總把最重要的日常忘掉。

留待有心人閱書時細味,不在這裡說出日常。倒是想分享在後記裡,自凝心平這數句

請放心、不管發生任何狀況、

當你能夠面對問題時,

答案一定已準備好了。

面對是最好的行動,逃避是最可耻。行動有勝利和失敗的機會,逃避卻註定失敗,不要用大多藉口去美化逃避。

2019年20本的閱讀目標,在8月初完成,比預期提早三個多月。閱書也是一個行動,當啟動後,根本不想停下來,7個月20本一點難度也沒有。不去閱讀的藉口很多,沒有好書看,沒有時間。我把每天上、下班共40分鐘的交通時間列為閱讀時間,不沾手機、不打呵欠;地鐵多擠迫站著,戴著耳機也可專心閱讀。每天40分鐘那一星期有接近4小時的閱讀時間,已能閱讀整本或大半本書

閱讀目標: 20 out of 20

謝謝你跟我說再見 朱全斌

關於生死議題的書本從來不是我那杯茶,而我也不認識作者朱全斌。但世事又太多不能解釋的事,我是偶然在博客來那些 “買了此商品的人,也買了…”的推介裡遇作者另一作品”當愛比遺忘還長”,再細看其他作品,我反而選購了這本” 謝謝你跟我說再見”

“謝謝你跟我說再見”是朱全斌在妻子韓良露的離世三年後的作品。原以為是那些盪氣迴腸的文章,但意外的是,是作者在妻子離世後,對生死的頓悟。當中當然也有包含對妻子的思念,這份深情是十分感人。但全書最悅目的,倒是作者對生命、對生死的頓悟。

我沒有宗教信仰,但一向相信輪迴和前世今生。一些今生解釋不了的事情,遇上不可思議的人,我相信是前世積內的緣份,或者恩怨。而今生的將遺憾,也甚有可能帶到下一世。書中不是說輪迴,只道萬物皆有因。

我從不害怕鬼神,因為我相信有異度空間,只是大家在平行時空中並沒有相會,那不代表不存在。書中多次提到死亡是肉身離開了靈魂,肉身不會永遠,而靈魂可以永生。那跟我自小在天主教學校裡的聖經課相似,人有永生。

課題太深,未能只從一本書得到答案。但我感謝這本書給我對生死這個課題揭開了序幕。

生老病死,不是無常,是定論,你我他也會遇上!

閱讀目標: 17 out of 20

我決定的簡單的生活 佐佐木典士

斷、捨、離後,我開始從澀谷直人身上認識”極簡主義”,繼而再閱讀這本由佐佐木典士著作,”我決定的簡單生活”。

書中看似是要把 “55項減物法則”及”15項進階滅物法則”呈現出來,但其實精彩之處是背後的理念。極簡主意某程上是減少物品,這個理念源於

活在當下 – 不要為將來發愁。很多囤積狂內心有強大的”積谷防飢”的概念,其實是不安全感所置,想著未本總用得著,而事實這個未來從沒有出現

怦然心動- 簡極主義不是一面倒的減少購物,相反鼓勵購買一些令自己怦然心動的物品,每次拿出來使用,都身心暢快,那麼,這件物品已經超越其價值

不去比較 – 不去比較多寡、不去比較高低,過著自己喜歡的生活

常懷感恩 – 有想自己有任何欠缺的時候,先想想自己擁有甚麼,然後感恩自己的擁有。當凡事以感恩的角度出發,你會發現世界其實很美好

貴精不貴多 – 整個”極簡市義”的精髓是”貴精不貴多”,是”需要”,而不是”想要”,那不單是在物品上,連帶人際關係、想法和行事,都是貴精不中多。很多時候,總會犯上把時間浪費在不重要的人和事上,而把重要的事情忽略,也未能理解重要人物的感受。極簡主義鼓勵大家先從物品上剔除不需要的項目,然後再伸延到行事、想法和人際關係上。

雖說年初搬屋的時候,我把一半東西丟掉,但距離極簡主義有一段距離。反倒是5個月後的今日,辦公家搬遷,這不僅是地點上的改變,也是辦公室環境的一大改變。我想藉著這個改變,在辦公家實行”極簡主義”。

記得第一份工作時候,因為工作時間長,常常在辦公室工作到三更夜半,我把辦公室佈置成”五星級的家”,離職後仍未能把物品清理好,放在接任同事的座位,直到半年後辦公室要搬遷才清理好。接著十多年,經歷多番人事變動,公司裁員,我對工作極度欠缺安全感。常在想,被”離職”時,兩個紙袋便能瀟灑離開,那十多年,辦公家除了卡片,只有杯、計數機及少量私人物品。近5年因為辦公室太過舒適,我又故態復萌,那個”五星級的家”又再出現。上兩星期因為搬遷而收拾東西,把8成東西丟掉,1成東西拿回家。

期待”極簡主義”在新辦公室能成功執行和維持。

閱讀目標: 18 out of 20

我簡單豐富的生活提案 澀谷直人

話說年初搬屋至今已差不多五個月,把一半身外物丟掉,五個月來沒有半點”唔夠用”、”無得用”,反而是騰出來的空間,東西能收拾好,換來一個舒適的居所。

於是,我看了數本山下英子的”斷、捨、離”及相關著作,才知道山下小姐提倡的不是收納術,而是”一切從簡”的生活態度。然後,在網絡認識到極簡主意者澀谷直人,那便購買其著作閱讀。

書中以居住、物品、身體、時間、思考、人際關係自由出發,去解剖其極簡生活主意。正如澀谷先生所說,每個人的極簡方式的不同,不用盲從他的方式,他只是提供一個參考方法。

對我來說,澀谷先生提供的極簡主義方法,我未能做到,例如,睡到地板上這一環。可是方法背後的精神,卻給了我某些啟示。

貴精不貴多 – 精,是最喜愛、最需要、最省時,一件相等十件。這個可是我現在對待衣櫃的態度,舊居的衣櫃塞得滿滿,但會穿的、愛穿的衣服不足一半。內裡充斥著霎眼嬌,不要說愛,更談不上喜歡。把他們丟掉又換來一室悔疚,原以為總有一是穿上,其實是不回。搬屋時,我把他們忍心丟掉,剩下少於一半衣服,其實已足夠穿著。現在買衣服,必要”好喜歡、好喜歡”才買,打開衣櫃時是滿心歡喜,因為每件都是心頭好。

人際關係,澀谷先生提倡廣兩淺,我的看法略有不同。都是貴精不貴多的想法,不花時間在無謂人際關係上,把時間留給需要我,或我需要的人。

時間自由,上天最公平的是,每個人都有/只有24小時。時間怎樣運用是關鍵。別浪費時間在無關痛癢的事情,也可以用科技和機器去幫自己省時間。把24小時發揮到最大效用,好像比別人的24小時好用,那便要注意時間的自由。

說到底,是減法,而不是加法。即是我未能用到澀谷先生的所有方法,我也希望可參透和實行他的心法。

閱讀目標: 16 out of 20

斷捨離、流 山下英子

年初要搬離住了十年的房子,決心要把”用不著”的東西丟掉。離遷出時間只有兩星期,根本來不及看任何參考書藉。只是本著”把心一橫”的心態,就把接近一半身外物丟掉。減少一半東西,這個新房子舒適得很,我才想起”斷捨離”這本書,閱讀起這本書時有點滿足感,原來我那個”把心一橫”,跟斷捨離有異曲同工之妙。

為保持現居的舒適,及不要重蹈覆轍,我再去閱讀山不英子其他的書藉,這本”斷、捨、離、流”可算是”斷捨離”的advanced版。當中把30種東西,並列出一般人不肯乏掉的原因,如何應付這些原因,及如何處置這些物品,十分實用和有用。

當中最有得著是心態的調整,如”旅遊記念品”,我常常都可一不可在的想法,買回一堆得物無所用的紀念品又不捨得丟去。把心態調整一下,想想我還有機會再到訪,又或是天大地大世界還有其他地方任我行,想到這裡,這些紀念品也不是很重要。還有”與過去有興趣的用具”,這方面我可算是專家,有大量”過去興趣”的用品,總想有一日會”重拾”它們,然而,它們都在坐冷板凳。我在搬屋時把日文學習書、星座研究、八字讀本通通丟掉到二手箱。要是有是我”終能”拾起它們,我可以再買教材。要是繼續坐冷板凳,倒不如把它們交到有心人手上,我也樂得拾回空間。

過去就是過去,很多時候戀物,某程度上是眷戀過去。事實是,我把一半東西後,這四個月來沒有帶來一絲不便,可想而知那一半東西根本派不上用場。但換本的舒適感,卻令我思想有意想不到的改變。我想,丟下某些過去,只把喜愛的東西在身邊,再輕裝上路。在舒適環境下,看到喜愛的東西,心情確實不一樣。

很喜歡山子英子在書末的”結語”,以下數句值得收藏

從結果來看,捨棄多餘廢物就是深入探訪自己內心的機會

斷捨離正是解開謎題的方法,不過不是從內心解謎,也不是從腦袋解謎,而是從代表著真正原因的物品,從囤積物品的空間解謎。這就是斷捨離真正的意義。

因為我們既知道”真正的自己”,也不認識”真正的自己”。

因為我們既想了解”真正的自己”,也不想明白”真正的自己”。

儘管如此,不妨拿出一點勇氣加上一點覺悟,好好認清自己。

所謂的願望就是自己想實現的夢想,卻受到夢想的箝制。

所謂的期待就是想要某樣事物的渴望,卻受到渴望綑綁。

所謂恐懼就是這些箝制與綑綁的想法,和現實生活的乖離。

那些囤積在家裡的物品就是”我”過多願望的證明。

那些緊抓著不放的物品就是”我”過度期待的證明。

那些丟不掉的多餘廢物就是”我”受到箝制和綑綁的證明。

閱讀目標: 14 out of 20

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