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在途上

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我決定的簡單的生活 佐佐木典士

斷、捨、離後,我開始從澀谷直人身上認識”極簡主義”,繼而再閱讀這本由佐佐木典士著作,”我決定的簡單生活”。

書中看似是要把 “55項減物法則”及”15項進階滅物法則”呈現出來,但其實精彩之處是背後的理念。極簡主意某程上是減少物品,這個理念源於

活在當下 – 不要為將來發愁。很多囤積狂內心有強大的”積谷防飢”的概念,其實是不安全感所置,想著未本總用得著,而事實這個未來從沒有出現

怦然心動- 簡極主義不是一面倒的減少購物,相反鼓勵購買一些令自己怦然心動的物品,每次拿出來使用,都身心暢快,那麼,這件物品已經超越其價值

不去比較 – 不去比較多寡、不去比較高低,過著自己喜歡的生活

常懷感恩 – 有想自己有任何欠缺的時候,先想想自己擁有甚麼,然後感恩自己的擁有。當凡事以感恩的角度出發,你會發現世界其實很美好

貴精不貴多 – 整個”極簡市義”的精髓是”貴精不貴多”,是”需要”,而不是”想要”,那不單是在物品上,連帶人際關係、想法和行事,都是貴精不中多。很多時候,總會犯上把時間浪費在不重要的人和事上,而把重要的事情忽略,也未能理解重要人物的感受。極簡主義鼓勵大家先從物品上剔除不需要的項目,然後再伸延到行事、想法和人際關係上。

雖說年初搬屋的時候,我把一半東西丟掉,但距離極簡主義有一段距離。反倒是5個月後的今日,辦公家搬遷,這不僅是地點上的改變,也是辦公室環境的一大改變。我想藉著這個改變,在辦公家實行”極簡主義”。

記得第一份工作時候,因為工作時間長,常常在辦公室工作到三更夜半,我把辦公室佈置成”五星級的家”,離職後仍未能把物品清理好,放在接任同事的座位,直到半年後辦公室要搬遷才清理好。接著十多年,經歷多番人事變動,公司裁員,我對工作極度欠缺安全感。常在想,被”離職”時,兩個紙袋便能瀟灑離開,那十多年,辦公家除了卡片,只有杯、計數機及少量私人物品。近5年因為辦公室太過舒適,我又故態復萌,那個”五星級的家”又再出現。上兩星期因為搬遷而收拾東西,把8成東西丟掉,1成東西拿回家。

期待”極簡主義”在新辦公室能成功執行和維持。

閱讀目標: 18 out of 20

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斷捨離、流 山下英子

年初要搬離住了十年的房子,決心要把”用不著”的東西丟掉。離遷出時間只有兩星期,根本來不及看任何參考書藉。只是本著”把心一橫”的心態,就把接近一半身外物丟掉。減少一半東西,這個新房子舒適得很,我才想起”斷捨離”這本書,閱讀起這本書時有點滿足感,原來我那個”把心一橫”,跟斷捨離有異曲同工之妙。

為保持現居的舒適,及不要重蹈覆轍,我再去閱讀山不英子其他的書藉,這本”斷、捨、離、流”可算是”斷捨離”的advanced版。當中把30種東西,並列出一般人不肯乏掉的原因,如何應付這些原因,及如何處置這些物品,十分實用和有用。

當中最有得著是心態的調整,如”旅遊記念品”,我常常都可一不可在的想法,買回一堆得物無所用的紀念品又不捨得丟去。把心態調整一下,想想我還有機會再到訪,又或是天大地大世界還有其他地方任我行,想到這裡,這些紀念品也不是很重要。還有”與過去有興趣的用具”,這方面我可算是專家,有大量”過去興趣”的用品,總想有一日會”重拾”它們,然而,它們都在坐冷板凳。我在搬屋時把日文學習書、星座研究、八字讀本通通丟掉到二手箱。要是有是我”終能”拾起它們,我可以再買教材。要是繼續坐冷板凳,倒不如把它們交到有心人手上,我也樂得拾回空間。

過去就是過去,很多時候戀物,某程度上是眷戀過去。事實是,我把一半東西後,這四個月來沒有帶來一絲不便,可想而知那一半東西根本派不上用場。但換本的舒適感,卻令我思想有意想不到的改變。我想,丟下某些過去,只把喜愛的東西在身邊,再輕裝上路。在舒適環境下,看到喜愛的東西,心情確實不一樣。

很喜歡山子英子在書末的”結語”,以下數句值得收藏

從結果來看,捨棄多餘廢物就是深入探訪自己內心的機會

斷捨離正是解開謎題的方法,不過不是從內心解謎,也不是從腦袋解謎,而是從代表著真正原因的物品,從囤積物品的空間解謎。這就是斷捨離真正的意義。

因為我們既知道”真正的自己”,也不認識”真正的自己”。

因為我們既想了解”真正的自己”,也不想明白”真正的自己”。

儘管如此,不妨拿出一點勇氣加上一點覺悟,好好認清自己。

所謂的願望就是自己想實現的夢想,卻受到夢想的箝制。

所謂的期待就是想要某樣事物的渴望,卻受到渴望綑綁。

所謂恐懼就是這些箝制與綑綁的想法,和現實生活的乖離。

那些囤積在家裡的物品就是”我”過多願望的證明。

那些緊抓著不放的物品就是”我”過度期待的證明。

那些丟不掉的多餘廢物就是”我”受到箝制和綑綁的證明。

閱讀目標: 14 out of 20

丟吧!成為更好的自己– 山下英子

我是搬屋後才拜讀完山下英子的”斷、捨、離”後,真正體會到它的威力。而這本” 丟吧!成為更好的自己”,是把”斷、捨、離”應用到人生上,可以說是Advanced版本。

對書中不少斷、捨、離後的經歷極有共鳴

“沒想到家裡空間變大、竟然是這麼舒適的一件事”,

雖說現居比舊居大17尺,但舊居是老牌屋苑,實用程度遠勝現居,所以現居感覺小一點。這也是丟東西的原動力,想不到空間變大,三個窗台沒有擺放東西,空間感很好,連空氣也流通。我們習慣擁有物品,卻遺忘了,空間也是物品。現在的睡房沒有雜物,擺放整齊,從前放香薰,因為物品太多,阻隔了香氣,現左空間流通,香氣四溢,看到這個舒適空間,心情大好。

“實踐斷捨離後,發現自己不再亂買東西,生活也變得簡單起來,更不可思議是花費變少了。” “知道什麼是必要東西,不再衝動購物”

為為保留這個舒適環境,我為自己訂下了三個原則: 1). 要把現有的東西用完才能買,2.) 把合乎分量的拿出來,餘下的留起,把拿出來的東西物盡其用,目的都是盡快把物品用完, 3). 買一件東西入屋,要丟一件。第一和二原則成功辦到,第三個尚待努力。

“找東西時間變短、而且不會再重覆購買相同的東西”

舊居物件多,東西只能橫層的擺放,東西太多,櫃門要花氣力才能關上。有搬家收拾時,發現大量重覆東西。放得不好,看不見東西,忘記了它們存在,導致重覆購買;甚至因為不想搬門東西找,索性買一件新東西回來。現在東西數量變少,好好規劃存放的地方,把相同或相類似的東西放在一起,讓自己能物盡其用,不會再花錢買重覆的東西

斷、捨、離後,因為空間變大、舒適了,頭腦也清晰了。這兩個多月閱讀數量大增,連文章也多寫了。然而,沒有了那已丟掉的東西,絲毫沒有影響我的生活。反而因為頭腦晰了,智慧也好像增長了。我也期待著書中提及,斷、捨、離後遇上的好人好事。

閱讀目標: 7 out of 20

戀物、卻想一身輕 本多沙織

搬屋兩個月,非常享受丟掉一半身外物,換來空間的舒爽。

相對”斷捨離”,這本”戀物、卻想一身輕”更實在和實際。每一個理論都有起因和解釋,更有案例讓讀者更明白。排版和相片非當精美,閱讀得賞心悅目。

對以下的理論不但感同身受,更在搬屋時實踐了,亦有些保留作日後參考

物質的富足,很多時以”數量”為定義。可是當物品太多,犧牲了空間,而沒有想到,”空間”也是物質之一

數量和份量,足夠便可以。因為特價多購幾件,看似省了金錢,但是物品同樣佔用空間,而空間也有成本 (特別在有土地問題的香港)。那多一件的空間成本,可能比那一點便宜了的售價更高。書中建議每開一瓶東西如爽膚水,在瓶子上貼上使用日期,到用完之日,便可知道自己使用的份量和時間,以避免買得太多又用不完的份量。

數量也包括衣服,其實每季20件上衣,再加其他功能的衣服,已卓卓有餘。要是衣服已過剩,建議挑選20件較舊又未致於要丟掉的衣物,然後成為當季選擇。這20件衫在季末要是已破舊,便可掉掉,換上其他囤積的衣服。

不愛不買,貴精不貴多。不用件件買回家的物品都要百分百鍾愛,但起碼也要有90分鍾愛,每次拿上手都愛不釋手,心情大好。即使價錢貴一點,高勝價比也是值回票價。要是因為價錢便宜,但鍾愛程度是一般,買回來又不使用,勝價比低之餘,亦同事佔用地方

要的不是收納,而是需要方便,俗稱"就手",把常用的東西放在當眼,方便拿取的地方,以達到物盡其用的目的。建議把相同類別的東西放左一起,如手袋、化裝袋、手錶,方便選擇外,好讓清楚知道擁有的數目,便不會因為害怕”缺乏物資”而重複購買。

書中常提到,要審慎思考是否真的有需要,要避免為滿足購物慾望而購買。這一點,我還要努力學習。先從買一件,丟一件的概念開始

推介這本工具書!擁有一得舒適空間,跟擁有物品同樣重要,甚至更重要!

閱讀目標: 5 out of 20

行李收納術

對執行李這個動作,總是又愛又恨!愛,是因為又準備出發;恨,因為怕帶多又怕帶漏的思緒很擾人。所以我很喜歡閱讀關於"行李收納術"的文章和視頻,盡用喼內的每一寸!經過學習和實際經驗,總有些心得可以分享。

1. 分門別格
這一張相是攝於7月份"岡山、北海道13天遊"的最後一天!我竟能把13天的衣服及戰動品都放到喼內,連預備好的旅行袋也沒有用過,23KG完美上ANA航班。其中重要一環是"分門別格",圖中我用上多個行李格和儲物袋,把隨身物分門別類。分門別格除方便找到物品,也可以盡用喼內每一吋,小物放在袋中作"攝位"之用,又不怕小物不翼而非。因為行程大多緊迫,分門別格較容易找東西。

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2. 摺衫
行程在夏天比冬天輕便,但這趟是13日,加上岡山那五天天氣極度炎熱,所以衫的數量不是太少。我會把衫和褲卷成筒,然後分類放在格裡。用筒的好處除了不易皺外,就是一目了然,一筒天筒便看到顏角及少量圖案,不用把衫翻來覆去。

3. 易碎物品
把易碎物品如樽、眼影等,都以上列卷衫法把易碎物品包裹著,然後放到格裡。

除了收納,以下方法都可減輕行李重量

1. 少拿紙袋和膠袋、把包裝棄掉
我會帶環保袋外出,盡量少用紙袋和膠袋。要是物品是自用,我會先拍個照,然後把包裝棄掉。分門別格中,有一格專放拆掉包裝的戰利品,回到找戰利品也很容易。不要少看紙袋、膠袋和包裝紙,佔了位置也用了重量。

2. 爛衫
內外爛衫和襪子都會帶到旅途上,邊行邊掉,減少負荷

3. 洗衫
7天以上的行程,我會帶備洗衣粉,也會帶掠衫架。無印有一款輕便掠衫架,有八個夾,最適合掠內衣和襪。只會在住想兩晚以上的酒店才會洗衫,並且在第一晚洗,好讓有時間掠乾。因為有洗衫,建議帶備快乾的衣物,牛仔褲是不易乾的。最愛日本酒店的自助洗衣服務,500yen連洗連乾。不要少看洗衫,行程長,又在夏天,需要衣服替換。13日行程,我共光顧了兩次自助洗衣服務。

4. 小瓶、旅行裝
我也會喜歡帶sample去旅行,但近年大大減低sample的比例,特別離開亞州。因為皮膚已經要適應時差和溫差,同時間要適應新護膚品,會較易引起敏感。還是建議拿小瓶和小盒。

把行李收拾好,輕裝上路,輕鬆旅途。

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